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tu te chope une torsion de la cheville

Juste une petite precision.Si tu es supinateur ou pronateur, je te conseille d'aller voir un podologue qui te fera des semelles adaptées.Si port de semelle il y a, prends des chaussures universelles avec tes semelles.Les speciales pronateur ou supinateur n'est qu'un moyen d'attirer certains clients.Pour la course à pied sur chemin, une paire de running fera l'affaire. Je te conseil cependant d'essayer quelques paires en marchant le temps qu'il faudra avec dans le magasin.Pas de marque particuliere à te proposer.

Fait juste attention à quelques caracteristiques comme isabel marant sneakers le poids du coureur conseiller. Certaines running sont concus par exemple pour des poids leger, d'autres pour tout les poidsAvant le look, donne aussi la priorité au bon maintien de ta cheville dans la chaussure. Car sur les chemins tu rique d'avoir des nids de poules, des racines Il serait dommage qu'à cause d'un mauvais maintien, tu te chope une torsion de la cheville.Pas non plus besoin de mettre 90?dans une paire, tu trouve de bons modéles en neuf à 6070? Attends les soldes, c'est mieux!Essaye d'avoir une autre paire de reseerve. En effet, generalement on court environ 10001200kms avec une running. L'industry leading est donc d'utiliser la seconde paire lorsque tu arrive vers les 600700kms.

Si tu envisages par la suite des compet', je te conseille fortement d'avoir au minimum 45 paires pour les differnets types d'entrainementsLes baskets de pointes sont utilisées lors des competitions sur piste ou pour le cross-country. Tu flinguerais tes tendons à courir avec sur les chemins!!!Voilà, en te souhaitant de prendre un réel plaisir à la pratique de se merveilleux sport.


des baskets classiques mais qui vont dans les chemins !! pour du trail en fait. mizuno en fait de très bien !!!! va chez un spécialiste run'alp ou planete marathon, mais pas les trucsgenre courir ils connaissent rien.achète toi le mag jogging enlibrairie aussi !!! t's des pistes bien sympa!bonne course !http://www.isabelmarantbasketsfr.com/
by inspirebefore | 2012-10-09 15:21


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